1. Nikmati hidup ini.
Benyamin Franklin pernah mengatakan bahwa kebahagiaan itu tidak datang dari hal-hal besar yang kadang tak pernah terjadi, melainkan dari hal-hal kecil yang terjadi sehari-hari. Yakinlah bahwa kebahagiaan itu sebenarnyaselalu ada setiap hari, tidak harus menuggu sampai umur menjadi tua.
2. Atur waktu sebaik mungkin.
Resep supaya bahagia adalah pintar mengatur waktu, siapa yang tiidak merasa bahagia kalau melihat waktu yang ada selalu penuh terisi dan terencana ? Apa yang kita rasakan kalau disuruh melewatkan waktutanpa ada artinya ? Pasti bosan dan membuat frustasi. Pengaturan waktu yang efektif bisa mempermudah semua cita-cita impian. Caranya, pecahkanlah rencana besar yang kita miliki menjadi beberapa langkah kecil yang bisa dilakukan setiap hari.
3. Bersikap bahagia.
Tidak susah untuk merasa bahagia, cukup dengan mengahargai diri sendiri, berpikir posting/ optimis, dan selalu terbuka denganlingkunagn sekitar. Orang merasa bahagia kalau drinya dihargai dan disenangi.
4. Carilah kegiatan trampilan.
Cobalah melakukan kegiatan baru yang membutuhkan ketrampilan tangan kita, sepertiberkebun, berolahraga, menulis atau yang lainnya. Perasaan apatis / kesal yang kita miliki cenderung berkurang / bahkan menghilang begitu saja perhatian kita tertuju pada bagaimana tangan kita bergerak.
5. Lakukan Olahraga.
Banyak studi yang menyipulkan bahwa gerakan aerobic adlah obat mujarab untuk menghilangkan depresi dan kecemasan. Keuntugan lainnya, olahraga ini terbilang murah dan tidak membutuhkan omgkos besar, namaun berefek luar biasa.
6. Cukup istirahat.
Bahan dasar dari hidup penuh energidan bahagia adalah dengan tidur yang cukup selama 7-8 jam / hari, supaya dapatbangun dengan keadaan bugar. Tidur / istirahat dalam keheningan, seperti berdua / meditasi, dapat memulihkan staminayang sudah habis terpakai sehingga kia dapat bangkit dan memulihkan stamina yang sudah habis terpakai sehingga kita dapat bangkit dan menikmati hidup lebih nyaman lagi.
7. Miliki teman berbagi
Memiliki seorang / beberapa orang dekat dapat meringankan beban hidup yang membuat hati tidak bahagia teman-temantersebut akan selalu menyupport dan berada disisi kita dikala susah /pun senang. Mungkin kita segan untuk berbagi karena tidak maumenyusahkan orang lain. Namun, percayalah, teman sejati akan senagng untuk membantu kita bilamana sahabatnya merasa kesusahan.
8. Rajinlah Beribadah.
Ibadah itu memang tidak menjamin kita terbebas dari penderitaan , namun keyakinan kita akan Tuhan dapat memperkuat langkah kita apabila kita dihadapkanpada kehidupan yang suram dan gelap. Keyakinan tersebut juga dapat membantu kita dapat lebih menerima keadaan yang ada .
Pandangan spiritual yang dimiliki dapat membantu kita dalam menghadapi berbagai masalah dan kesulitan hidup lainnya.
Selasa, 07 April 2009
mAnFaaT PisaNg
Hehehe… sekarang aq udah tau bagaimana manfaat dari buah pisang yang biasanya kita makan sehari-hari (inipun aq taunya dari beberapa sumber majalah yang aq baca hehehe…) tapi sekarang aq mau masukin dataku ini ke blogku coz buat nolong orang yang masih awam bangetz ama masalah kayak ginian hehehe….
Ok!!! At first ( ceileeeh… sok bule bangetz ya aq ini huahaha….)
Manfaat yang pertama yaitu SUMBER KEKUATAN TENAGA, Coz mudah dicerna gula bauh ini cepat diubah menjadi glukosa secara cepat, lalu diserap ke dalam peredaran darah, kemudian diubah menjadi sumber tenaga. Eh jangan salah lho klo buah ini bagus bangetz dalam pembentukan untuk kerja otot n’ juga untuk menghilangkan rasa lelah.
Manfaat yang kedua yaitu UNTUK IBU YANG HAMIL, pisang banyak disarankan untuk dikonsumsi ibu-ibu hamil coz buah ini ternyata mengandung asam folat yang mudah diserap oleh janin melalui rahim. Namun sebaiknya tidak berlebihan, sebab satu buah pisang itu mengandung 85-100 kalori ( wow… banyak bangetz bukan).
Manfaat yang ketiga yaitu ANEMIA,bagi kalian- kalian yang menderita penyakit semacam ini, kalian tinggal makan dua buah pisang tiap hari sudah cukup (jangan banyak-banyak nanti kalian kekeyangan hihihi…) coz buah ini mengandung zat besi yang sangat tinggi (ya kira-kira ± 0,6 mg).
Manfaat yang keempat yaitu BUAT USUS DAN PERUT, coz pisang yang dicampur susu cair ( maksudku dimasukkan kedlam segelas susu cair.red) dapat dihidangkan sebagai obat. Dalam kasus penyakit usus, coz dapat menetralkan lambung. Penelitian terakhir, buah pisang juga dapat menyembuhkan penyakit diare dan ganggaun pencernaan.
Manfaat yang kelima yaitu LEVER, bagi yang menderita penyakit ini, menkonsumsi pisang ( dianjurkan pisang emas) + satu sendok makan madu akan menambah nafsu makan n’ membuat kuat.
Manfaat yang keenam yaitu,LUKA BAKAR ,coz dengan daunnya pohon pisang dapat digunakan untuk mengobati kulit yang terbakar dengan cara dioles. Campurkan abu daun pisang yang dicampur dengan minyak kelapa dapat mendinginkan kulit yang terbakar.
Manfaat yang ketujuh yaitu, DIABETES, coz masyarakat yang ada di Gorontalo ( Sulut), kerap menjadikan pisang daerah setempat gorohgo sebagai makanan tambahan bagi penderita diabet. Pisang goroho yang belum matang, lalu dikukus n’ dicampur kelapa parut muda.
Manfaat yang kedelapan yaitu MENGATUR BERAT TUBUH, eh jangan salah lho kalo pisang memiliki multifungsi (ceileeeeh) untuk mengatur berat tubuh menaikkan / menurunkan berat badan untuk merka yang ingin “berdiet ria”. Caranya : 4 pisang + 4 gelas susu non fat ato susu cair / hari slama 3 hari dalam seminggu, akanmendapatkan 1250 kalori menu yang cukup menyehatkan (bayangin coba brur…1250 kalori geto lho…)
Manfaat yang kesembilan yaitu PENYAKIT KUNING, biasanya orang-orang cina tuh nggunain akar-akar ohon pisang sebagai obat untuk nyembuhin penyakit yang modelnya kaya gini, truz sakit kepala dan campak (cacar air) juga lho hohoho….
Manfaat yang kesepuluh yaitu KEKURANGAN GIZI, bagi yang punya penyakit kayak gini nih bahagialah, coz penemuan terbaru yang dihasilkan bahwa buah ini setelah dilakukan penelitian oleh yayasan pengetahuan nasional di Filipina telah membuktikanbahwa kolaborasi antara pisang denganbuah kelapa ternyata dapat mengatasi kekurangan gizi. Saat ini para peneliti sedang mencoba untuk memproduksi antigen untuk coating virus hepatitis B dari tanaman pisang. Jika penelitina ini berhasil maka akan mendapatkan vaksin yang sangat murah n’ berbahagialah bagi yang menderita penyakit hepatitis B jadi nggak usah ke dokter yang biayanya mahal n’ gak pasti klo itu akan membuat kalian sembuh (hehehe… bercanda lagi pIzZ BoYz n’ GeLz)
Ok!!! At first ( ceileeeh… sok bule bangetz ya aq ini huahaha….)
Manfaat yang pertama yaitu SUMBER KEKUATAN TENAGA, Coz mudah dicerna gula bauh ini cepat diubah menjadi glukosa secara cepat, lalu diserap ke dalam peredaran darah, kemudian diubah menjadi sumber tenaga. Eh jangan salah lho klo buah ini bagus bangetz dalam pembentukan untuk kerja otot n’ juga untuk menghilangkan rasa lelah.
Manfaat yang kedua yaitu UNTUK IBU YANG HAMIL, pisang banyak disarankan untuk dikonsumsi ibu-ibu hamil coz buah ini ternyata mengandung asam folat yang mudah diserap oleh janin melalui rahim. Namun sebaiknya tidak berlebihan, sebab satu buah pisang itu mengandung 85-100 kalori ( wow… banyak bangetz bukan).
Manfaat yang ketiga yaitu ANEMIA,bagi kalian- kalian yang menderita penyakit semacam ini, kalian tinggal makan dua buah pisang tiap hari sudah cukup (jangan banyak-banyak nanti kalian kekeyangan hihihi…) coz buah ini mengandung zat besi yang sangat tinggi (ya kira-kira ± 0,6 mg).
Manfaat yang keempat yaitu BUAT USUS DAN PERUT, coz pisang yang dicampur susu cair ( maksudku dimasukkan kedlam segelas susu cair.red) dapat dihidangkan sebagai obat. Dalam kasus penyakit usus, coz dapat menetralkan lambung. Penelitian terakhir, buah pisang juga dapat menyembuhkan penyakit diare dan ganggaun pencernaan.
Manfaat yang kelima yaitu LEVER, bagi yang menderita penyakit ini, menkonsumsi pisang ( dianjurkan pisang emas) + satu sendok makan madu akan menambah nafsu makan n’ membuat kuat.
Manfaat yang keenam yaitu,LUKA BAKAR ,coz dengan daunnya pohon pisang dapat digunakan untuk mengobati kulit yang terbakar dengan cara dioles. Campurkan abu daun pisang yang dicampur dengan minyak kelapa dapat mendinginkan kulit yang terbakar.
Manfaat yang ketujuh yaitu, DIABETES, coz masyarakat yang ada di Gorontalo ( Sulut), kerap menjadikan pisang daerah setempat gorohgo sebagai makanan tambahan bagi penderita diabet. Pisang goroho yang belum matang, lalu dikukus n’ dicampur kelapa parut muda.
Manfaat yang kedelapan yaitu MENGATUR BERAT TUBUH, eh jangan salah lho kalo pisang memiliki multifungsi (ceileeeeh) untuk mengatur berat tubuh menaikkan / menurunkan berat badan untuk merka yang ingin “berdiet ria”. Caranya : 4 pisang + 4 gelas susu non fat ato susu cair / hari slama 3 hari dalam seminggu, akanmendapatkan 1250 kalori menu yang cukup menyehatkan (bayangin coba brur…1250 kalori geto lho…)
Manfaat yang kesembilan yaitu PENYAKIT KUNING, biasanya orang-orang cina tuh nggunain akar-akar ohon pisang sebagai obat untuk nyembuhin penyakit yang modelnya kaya gini, truz sakit kepala dan campak (cacar air) juga lho hohoho….
Manfaat yang kesepuluh yaitu KEKURANGAN GIZI, bagi yang punya penyakit kayak gini nih bahagialah, coz penemuan terbaru yang dihasilkan bahwa buah ini setelah dilakukan penelitian oleh yayasan pengetahuan nasional di Filipina telah membuktikanbahwa kolaborasi antara pisang denganbuah kelapa ternyata dapat mengatasi kekurangan gizi. Saat ini para peneliti sedang mencoba untuk memproduksi antigen untuk coating virus hepatitis B dari tanaman pisang. Jika penelitina ini berhasil maka akan mendapatkan vaksin yang sangat murah n’ berbahagialah bagi yang menderita penyakit hepatitis B jadi nggak usah ke dokter yang biayanya mahal n’ gak pasti klo itu akan membuat kalian sembuh (hehehe… bercanda lagi pIzZ BoYz n’ GeLz)
mAnFaaT PisaNg
Hehehe… sekarang aq udah tau bagaimana manfaat dari buah pisang yang biasanya kita makan sehari-hari (inipun aq taunya dari beberapa sumber majalah yang aq baca hehehe…) tapi sekarang aq mau masukin dataku ini ke blogku coz buat nolong orang yang masih awam bangetz ama masalah kayak ginian hehehe….
Ok!!! At first ( ceileeeh… sok bule bangetz ya aq ini huahaha….)
Manfaat yang pertama yaitu SUMBER KEKUATAN TENAGA, Coz mudah dicerna gula bauh ini cepat diubah menjadi glukosa secara cepat, lalu diserap ke dalam peredaran darah, kemudian diubah menjadi sumber tenaga. Eh jangan salah lho klo buah ini bagus bangetz dalam pembentukan untuk kerja otot n’ juga untuk menghilangkan rasa lelah.
Manfaat yang kedua yaitu UNTUK IBU YANG HAMIL, pisang banyak disarankan untuk dikonsumsi ibu-ibu hamil coz buah ini ternyata mengandung asam folat yang mudah diserap oleh janin melalui rahim. Namun sebaiknya tidak berlebihan, sebab satu buah pisang itu mengandung 85-100 kalori ( wow… banyak bangetz bukan).
Manfaat yang ketiga yaitu ANEMIA,bagi kalian- kalian yang menderita penyakit semacam ini, kalian tinggal makan dua buah pisang tiap hari sudah cukup (jangan banyak-banyak nanti kalian kekeyangan hihihi…) coz buah ini mengandung zat besi yang sangat tinggi (ya kira-kira ± 0,6 mg).
Manfaat yang keempat yaitu BUAT USUS DAN PERUT, coz pisang yang dicampur susu cair ( maksudku dimasukkan kedlam segelas susu cair.red) dapat dihidangkan sebagai obat. Dalam kasus penyakit usus, coz dapat menetralkan lambung. Penelitian terakhir, buah pisang juga dapat menyembuhkan penyakit diare dan ganggaun pencernaan.
Manfaat yang kelima yaitu LEVER, bagi yang menderita penyakit ini, menkonsumsi pisang ( dianjurkan pisang emas) + satu sendok makan madu akan menambah nafsu makan n’ membuat kuat.
Manfaat yang keenam yaitu,LUKA BAKAR ,coz dengan daunnya pohon pisang dapat digunakan untuk mengobati kulit yang terbakar dengan cara dioles. Campurkan abu daun pisang yang dicampur dengan minyak kelapa dapat mendinginkan kulit yang terbakar.
Manfaat yang ketujuh yaitu, DIABETES, coz masyarakat yang ada di Gorontalo ( Sulut), kerap menjadikan pisang daerah setempat gorohgo sebagai makanan tambahan bagi penderita diabet. Pisang goroho yang belum matang, lalu dikukus n’ dicampur kelapa parut muda.
Manfaat yang kedelapan yaitu MENGATUR BERAT TUBUH, eh jangan salah lho kalo pisang memiliki multifungsi (ceileeeeh) untuk mengatur berat tubuh menaikkan / menurunkan berat badan untuk merka yang ingin “berdiet ria”. Caranya : 4 pisang + 4 gelas susu non fat ato susu cair / hari slama 3 hari dalam seminggu, akanmendapatkan 1250 kalori menu yang cukup menyehatkan (bayangin coba brur…1250 kalori geto lho…)
Manfaat yang kesembilan yaitu PENYAKIT KUNING, biasanya orang-orang cina tuh nggunain akar-akar ohon pisang sebagai obat untuk nyembuhin penyakit yang modelnya kaya gini, truz sakit kepala dan campak (cacar air) juga lho hohoho….
Manfaat yang kesepuluh yaitu KEKURANGAN GIZI, bagi yang punya penyakit kayak gini nih bahagialah, coz penemuan terbaru yang dihasilkan bahwa buah ini setelah dilakukan penelitian oleh yayasan pengetahuan nasional di Filipina telah membuktikanbahwa kolaborasi antara pisang denganbuah kelapa ternyata dapat mengatasi kekurangan gizi. Saat ini para peneliti sedang mencoba untuk memproduksi antigen untuk coating virus hepatitis B dari tanaman pisang. Jika penelitina ini berhasil maka akan mendapatkan vaksin yang sangat murah n’ berbahagialah bagi yang menderita penyakit hepatitis B jadi nggak usah ke dokter yang biayanya mahal n’ gak pasti klo itu akan membuat kalian sembuh (hehehe… bercanda lagi pIzZ BoYz n’ GeLz)
Ok!!! At first ( ceileeeh… sok bule bangetz ya aq ini huahaha….)
Manfaat yang pertama yaitu SUMBER KEKUATAN TENAGA, Coz mudah dicerna gula bauh ini cepat diubah menjadi glukosa secara cepat, lalu diserap ke dalam peredaran darah, kemudian diubah menjadi sumber tenaga. Eh jangan salah lho klo buah ini bagus bangetz dalam pembentukan untuk kerja otot n’ juga untuk menghilangkan rasa lelah.
Manfaat yang kedua yaitu UNTUK IBU YANG HAMIL, pisang banyak disarankan untuk dikonsumsi ibu-ibu hamil coz buah ini ternyata mengandung asam folat yang mudah diserap oleh janin melalui rahim. Namun sebaiknya tidak berlebihan, sebab satu buah pisang itu mengandung 85-100 kalori ( wow… banyak bangetz bukan).
Manfaat yang ketiga yaitu ANEMIA,bagi kalian- kalian yang menderita penyakit semacam ini, kalian tinggal makan dua buah pisang tiap hari sudah cukup (jangan banyak-banyak nanti kalian kekeyangan hihihi…) coz buah ini mengandung zat besi yang sangat tinggi (ya kira-kira ± 0,6 mg).
Manfaat yang keempat yaitu BUAT USUS DAN PERUT, coz pisang yang dicampur susu cair ( maksudku dimasukkan kedlam segelas susu cair.red) dapat dihidangkan sebagai obat. Dalam kasus penyakit usus, coz dapat menetralkan lambung. Penelitian terakhir, buah pisang juga dapat menyembuhkan penyakit diare dan ganggaun pencernaan.
Manfaat yang kelima yaitu LEVER, bagi yang menderita penyakit ini, menkonsumsi pisang ( dianjurkan pisang emas) + satu sendok makan madu akan menambah nafsu makan n’ membuat kuat.
Manfaat yang keenam yaitu,LUKA BAKAR ,coz dengan daunnya pohon pisang dapat digunakan untuk mengobati kulit yang terbakar dengan cara dioles. Campurkan abu daun pisang yang dicampur dengan minyak kelapa dapat mendinginkan kulit yang terbakar.
Manfaat yang ketujuh yaitu, DIABETES, coz masyarakat yang ada di Gorontalo ( Sulut), kerap menjadikan pisang daerah setempat gorohgo sebagai makanan tambahan bagi penderita diabet. Pisang goroho yang belum matang, lalu dikukus n’ dicampur kelapa parut muda.
Manfaat yang kedelapan yaitu MENGATUR BERAT TUBUH, eh jangan salah lho kalo pisang memiliki multifungsi (ceileeeeh) untuk mengatur berat tubuh menaikkan / menurunkan berat badan untuk merka yang ingin “berdiet ria”. Caranya : 4 pisang + 4 gelas susu non fat ato susu cair / hari slama 3 hari dalam seminggu, akanmendapatkan 1250 kalori menu yang cukup menyehatkan (bayangin coba brur…1250 kalori geto lho…)
Manfaat yang kesembilan yaitu PENYAKIT KUNING, biasanya orang-orang cina tuh nggunain akar-akar ohon pisang sebagai obat untuk nyembuhin penyakit yang modelnya kaya gini, truz sakit kepala dan campak (cacar air) juga lho hohoho….
Manfaat yang kesepuluh yaitu KEKURANGAN GIZI, bagi yang punya penyakit kayak gini nih bahagialah, coz penemuan terbaru yang dihasilkan bahwa buah ini setelah dilakukan penelitian oleh yayasan pengetahuan nasional di Filipina telah membuktikanbahwa kolaborasi antara pisang denganbuah kelapa ternyata dapat mengatasi kekurangan gizi. Saat ini para peneliti sedang mencoba untuk memproduksi antigen untuk coating virus hepatitis B dari tanaman pisang. Jika penelitina ini berhasil maka akan mendapatkan vaksin yang sangat murah n’ berbahagialah bagi yang menderita penyakit hepatitis B jadi nggak usah ke dokter yang biayanya mahal n’ gak pasti klo itu akan membuat kalian sembuh (hehehe… bercanda lagi pIzZ BoYz n’ GeLz)
Langganan:
Postingan (Atom)
